 | Préparer
son lubrifiant pour fist comme un pro."Si
la vanité est le moteur de l’humanité, la flatterie en est le
lubrifiant" De Roque Dalton / Taberna y otros lugares |  |
50 % du succès et de l'endurance...
Les lubrifiants habituels ne conviennent pas au fist, pas
plus que le gel échographique plein d'additifs, etc. : ils sèchent trop
vite.
Le lubrifiant pour fist doit former un film glissant entre la muqueuse et la
peau de la main: trop liquide il n'adhère pas; trop épais, il deviendra
rapidement trop visqueux pas l'absorption de l'eau par les muqueuses, notamment
celle du colon. Les gels au silicone ne sont pas non plus un bon choix: quasiment
impossible à
nettoyer au sol, avec les empreintes de doigts ou sur les draps. Le
silicone
est sans danger pour la peau, à condition qu’il ne rentre pas dans les
tissus, or nous savons que le fist peut provoquer des
micros abrasions de la muqueuse. Quand aux lubrifiants gras style "Crosco", ils sont difficiles à nettoyer.
"On a tous dans le cœur une bouteille d' J-lube oubliée
Jean déchiré, queue de cheval, à la sortie
du lycée..."
 Pour réduire l'absorption de l'eau du gel, buvez
régulièrement de l'eau pendant le fist, environ 300 à 500ml par heure.
Nous nous limiterons aux lubrifiants en
poudre les plus courants : J-Lube, X-Lube et K-Lube et maintenant
Fuck And Fist qui sont à base d'eau. Tous les lubrifiants à base eau
ci-dessous utilise l’oxyde
de Polyéthylène comme molécule de base.
Meilleur Rapport qualité/prix: k-lube en 2024.
YouTube Video en anglais
Préparer son lubrifiant en 7 étapes
- Conserver la bouteille dans un endroit sec, frais et à l'abri de la chaleur. Éviter les écarts de températures trop importants
- Une fois mélangé avec l'eau, utiliser dans les heures qui suivent.
- Garder hors de portée des enfants
- Éviter le contact avec les yeux, la peau abimée et les plaies.
- En cas d'irritations, arrêter l'usage et de consulter un médecin si cela persiste
- Tester sur une petite surface. En cas de rougeurs, allergies ou gênes, ne pas utiliser
- Ce lubrifiant n'est pas un contraceptif. Il ne contient pas de spermicide
- Ne pas avaler
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Flacon de 100g. (20l max de lubrifiant suivant le fabricant)
Composition : Polyéthylène polymère (composition non communiquée, fiche de sécurité non disponible)
Dose pour 500 ml : 5 g (2 bouchons ras), soit 10 litres /flacon.
Cout au litre 2024: 2,70 €
Prix flacon 2024 : 27€ (cher au poids)
Poids de la bouteille vide avec bouchon : 25g
Lubrifiant récent, populaire car très bon marketing sur les réseaux sociaux, donc le plus cher.
Se conserve 14 jours au frais, comme recommandé par le fabricant.
Fait moins de fils que le J-Lube.
La
communication indique qu'il n'y a pas de conservateurs, mais il
se conserve autant que ceux avec conservateur!
X-Lube refuse de fournir
sa fiche de sécurité.
2 fois plus cher que le K-lube!
Recommandation d'utilisation du fabricant:
Mettre 500 ml d'eau non chlorée dans la gourde de 650 ml.
(Il doit rester un peu d'air dans la bouteille pour secouer)
Ajouter les deux bouchons de X-Lube.
Agiter immédiatement horizontalement doucement pour ne pas boucher la
gourde avec un grumeau, puis énergiquement verticalement, pendant 30
secondes.
Laisser la gourde reposer 10 minutes à l'horizontale.
Agiter à nouveau 15 secondes.
Il peut y avoir quelques petits grumeaux.
X-Lube est prêt à être utilisé et obtient ses propriétés optimales après 20
minutes.
Après quelques jours, le lubrifiant à tendance à perdre sa viscosité.
Eviter l'eau chlorée qui peut le dégrader.
Nettoyage: laisser sécher, secouer les draps, et les aspirer. Laver ensuite.
Vidéo
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Flacon de 200g (20l max de lubrifiant suivant le fabricant)
Composition : Polyéthylène polymère et conservateurs
Dose pour 500 ml: 4 g à 5g (2 cc recommandées par le fabricant) , soit 22 litres/flacon.
Cout au litre 2024: 1,32 €
Prix flacon 2024: 31€
Poids de la bouteille pleine avec bouchon: 238g
Poids de la bouteille vide avec bouchon: 38,7g
Se conserve quelques jours au frais. Probablement 14 jours au frais comme
X-Lube
Peu de fils de lubrifiant.
Le moins cher en 2024 et 2025 par litre du lubrifiantRecommandation d'utilisation du fabricant:Mettre 500 ml d'eau non chlorée dans la gourde de 650 ml.
(Il doit rester un peu d'air dans la bouteille pour secouer)
Ajouter les deux cuillères à café (4g) de K-Lube. (4 à 5g suivant consistence)
Agiter immédiatement horizontalement doucement pour ne pas boucher la
gourde avec un grumeau, puis énergiquement verticalement, pendant 30
secondes.
Laisser la gourde reposer 10 minutes à l'horizontale.
Agiter à nouveau 15 secondes.
Il peut y avoir quelques petits grumeaux.
K-Lube est prêt à être utilisé et obtient ses propriétés optimales après 20
minutes.
Après quelques jours, le lubrifiant à tendance de perdre sa viscosité.
Eviter l'eau chlorée qui peut le dégrader.
Nettoyage: laisser sécher, secouer les draps, et les aspirer. Laver ensuite.
vidéo
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Fuck and Fist ™ FF powder (Lets Out (France)) Flacon de 285g (soit 24 l à 6g/500 ml), soit 23,7 litres par flacon.
Composant principal: Oxyde de Polyéthylène comme tous les lubrifiants
Let's Out (Marque francaise RCS 507 923 076) apparue en 2024
Dosage conseillé: 6g / 500ml (plutot fluide à cette dose)
Coût au litre: 1,33€ /litre en 2025
Prix du flacon 285g en 2025: 30€ environ
Le 2eme moins cher du marché au cout/litre de lubrifiant.
Recommandation d'utilisation du fabricant:500 ml d'eau en bouteille tiède.
Melanger 250ml et 6g de poudre, secouer pendant 30s.
Ajouter les 250 ml restant. Secouer pendant 30s.
Laisse reposer à plat 30mins. | c |
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Flacon de 284g
Composition : 25% Polyéthylène polymère, 75% agent dispersant.
Dose pour 500 ml : 20 g (4 CS rases) (2 CS pour 10 CS d'eau= 20%
recommandées par J-Lube), soit 7 litres/flacon
Cout au litre 2024: 3,80€
Prix flacon 2024 : 27€
Lubrifiant vétérinaire, historique dans le monde du fist.On a tous eu une bouteille de J-Lube!
Le plus connu, presque un nom générique, mais le moins pratique à préparer.
J-Lube ne se conserve que quelques jours du fait de la présence de sucrose,
idéales pour les bactéries. 3 jours au frais recommandé.
Il fait de longs fils un peu difficiles à couper.
La quantité à utiliser est 4 fois superieure aux autres poudres!
Il se transforme en eau au contact du sel. (Nettoyage)
Recommandation d'utilisation du fabricant:
Mettre la poudre dans la gourde de 650 ml.
La tenir horizontale, la poudre étant répartie sur la longueur.
Mettre un peu d'eau non chlorée (1/2 verre d'eau...10 cl).
Agiter 20 secondes doucement pour diluer.
Ajouter 50% de l'eau, secouer pendant 20 secondes.
Ajouter le reste d'eau, secouer pendant 20 secondes.
Il peut y avoir des grumeaux.
Après quelques jours, le lubrifiant à tendance de perdre sa viscosité.
Eviter l'eau chlorée qui peut le dégrader.
Nettoyage: laisser sécher, secouer les draps, et les aspirer. Laver ensuite.
Vidéo |
Testé |
J-Jelly -
Lubrifiant prêt à l'emploi.
Même fabricant que J-Lube.
240 ml
Gel vétérinaire, contient des conservateurs.
19€ / 240 ml (Amazon 2024).
Pour une urgence. L'eau payée au prix fort!
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Bovi-Vet
- Lubrifiant prêt à l'emploi.
Fabricant: Kruuse (Danemark)
1 litre (existe en 5 l)
Gel vétérinaire, contient des conservateurs.
Eau, cellulose, polyéthylène, alcool benzylique, methylchloroisothia-zolinone,
methylisothiazolinone.
Entre 10 et 20€ le litre sur internet.
Pour une urgence. L'eau payée au prix fort!
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Astuces.
- Le
lubrifiant ne doit pas être trop épais, ni trop liquide : il doit adhérer aux
muqueuses ou sex-toys pour produire une "couche glissante"
- Mélange facile: Remplir la
gourde à 50%, mélanger avec la poudre 30 secondes, ajouter les 50%
d'eau restante, et mélangez 30 s.
- Ne pas utiliser de batteur électrique qui
vont casser les chaines moléculaires qui donnent le côté lubrifiant.
Vous pouvez utiliser un shaker pour protéines de sport, avec grille;
transvaser ensuite. - Utiliser
de l’eau non chlorée (en bouteille), le chlore a tendance à transformer le
lubrifiant en « eau ».
- Il
est
possible d'utiliser de l'eau tiède (35°C) pour faciliter la
dissolution, sans faire
fondre la gourde! faire chauffer 500ml d'eau 2 minutes au
micro-ondes à
800W avant d'effectuer le mélange. L'eau à 80C (bouilloire à thé
réglable) permet de "stériliser" le mélange pour une meilleure
conservation.
- Vous
pouvez parfumer votre lubrifiant avec UNE goutte d'huile essentielle de
clou de
girofle ou de cannelle par exemple à ajouter à l'eau, secouer, ajouter
la pourdre et mélanger. 1 goutte / 500ml maximum: Les huiles
essentielles pures sont toxiques pour la
peau, et encore plus pour les muqueuses.
Evitez les parfums fleuris qui sentent comme les draps de votre grand- mère,
pas très raccord avec l'ambiance sex-club. - Nettoyer votre gourde et sa valve
régulièrement: Eau tiède avec quelques gouttes de liquide vaisselle, bien
rincer à l'eau à chaque fin de gourde.
Pour éviter les moisissures, notamment dans la valve: 1/2 verre (10cl) de
vinaigre blanc pendant 60 minutes (secouez régulièrement). - Laisser la gourde ouverte si vide.
- Vous
pouvez faire sécher votre gourde sans bouchon au four à chaleur tournante à 60
à 70°C pendant 1h.
- Stockez votre gourde au réfrigérateur entre les journées de fist, en
respectant les délais de conservation. Eviter de conserver plus de 7j.
- Si vous conserver votre lubrifiants quelques jours au réfrigérateur, (5), il
aura tendance à faire de long fils. Essayer de le secouer une minute pour
casser les chaines moléculaires et réduire le phénomène.
- Un échantillon
de K-Lube préparé avec de l'eau à 80°C et conservé 45 jours à 20°C n'a pas
montré de signe de dégradation (odeur, moisissure). Cela ne signifie pas qu'il
était bactériologiquement utilisable.
- Hydratez-vous bien et regulierement pendant les soirées afin d'éviter de déssecher le lubrifiant trop vite pendant le fist.
Préparer son
lubrifiant sans balance.
Si vous n'avez pas de balance de cuisine (précision à 0.1g ou 10 mg), voici les repères
avec des cuillères doseuses de cuisine disponibles en supermarché.
Ces équivalences sont données pour du K-Lube en dose rase (le poids dépends de la granulométrie
du produit).
Pour faire une dose rase, remplissez la dosette, et tapoter doucement sur le côté
avec le doigt pour égaliser la surface etc., jusqu’à être au niveau du rebord.
Travailler dans endroit très sec, prévoir un récipient (assiette) pour récupérer l'excès, un petit entonnoir de 60 ou 80 mm (ou un cône en papier) pour remettre
l'excédent dans le flacon, et un chiffon sec pour essuyer. (jamais humide!)
| Volume
dosette |
Equivalence
en cuillère |
Poids pour dose rase
de K-lube (environ) |
| 1,25ml (1/4
tsp) |
1/4 teaspoon
(1/4
Cuill. à café) |
0,55g |
5ml
(1 tsp) |
teaspoon
(Cuillère à
café) |
2,50g |
15ml
(1 TBS) |
Tablespoon (Cuillère
à Soupe) |
7g |
Gel non testé:
Vet Gel de KERBL - Gel de
vêlage prêt à l'emploi. 6€ litre environ suivant fournisseur (2024). Existe
en 5 litres.
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Etude du prix au
litre 2025: K-lube toujours le moins cher au litre de lubrifiant, suivi
de Fist & Fuck fisting powder. X-lube hors de prix!(téléchargez l'image)
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MAJ 29/03/2025
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