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PUGNUS FISTUS VERITASLe
guide du fisté débutant
 | Première
session avec Maître fisteur Donne-moi ta main et prends la mienne, mais oui, mais oui, l'école est finie (Sheila)
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Vous
marchez dans la ville comme dans autant de vieux décors d'un opéra bien
inutile dont vous croyez être le ténor (*), en route vers votre RDV ou
vous attendez le coup de sonnette...
"Est-ce que
je vais y arriver aujourd'hui?" tourne en boucle dans votre tête: on s'en moque en fait.
Vivez l 'instant présent; chassez vos questions obsédantes, et accueillez votre
fisteur comme un bienfaiteur, ainsi que les nouvelles sensations que vous
allez découvrir.
Prenez un verre avec votre fisteur, prenez de ses nouvelles, discutez de la
météo, du dernier plan qu'il a fait, de vos entrainement solos, etc. Faites
diversion de votre stress.
Et à un moment: "bon, on y va?".
Les lieux sont préparés, mais que préférez-vous...?
Lumière tamisée ? (plutôt rouge?).
Une musique de fond relaxante ou dark techno mid-tempo?
Sur le dos ?
A 4 pattes?
Comment êtes-vous le plus confortable et serein?
Discutez à nouveaux de vos limites et de vos mots de code "stop".
Le fisteur va vous expliquer comment il va procéder, voir commenter en direct
ce qu'il fait, suivant ce qui vous convient.
Après le travail de dilatation par massage des sphincters et du canal anal, il
va faire une tentative d'approche pour évaluer votre dilatation; l'objectif
n'est pas de passer la main.
Il devra alors mettre sa main en bec de canard, et l'avancer de façon continue
millimètre par millimètre, sans forcer, la paume dans le plan vertical.
Il vous dira si il pense que vous êtes prêt, mais cela ne signifie pas ça va
passer.
Si ce n'est pas le cas, faites une pause de quelques minutes et recommencez.
Et si cela bloque toujours, prévoyez une autre session, ce n’est pas grave.
N'oubliez pas: le dernier rempart c'est votre cerveau.
Si vous êtes prêt physiquement, il va vous le dire: "je vais
essayer".
Ne vous dites pas " qu'est-ce que je fais là, je n'aurais pas dû venir, je
vais mourir là de suite".
Respirer bien calmement en mode relaxation, éventuellement si la pression
musculaire devient trop forte, grogner un peu - c'est si sexy - et....voilà!
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