IN PUGNUS FISTUS VERITAS

Le guide du fisté débutant

Premier fist en club?

"Courir vers l'aventure au galop"

Après vos premiers fists en tête-à-tête, vous partez vers l'aventure au galop, à la recherche du Zorro du fist ;-). C'est toujours bien d'élargir le cercle de ses amis ;-).
Comment trouver votre premier inconnu et une bonne main pour débutant?

1. Choisissez votre partenaire

Demandez-lui son prénom, présentez-vous.
Regardez ou demandez-lui sa taille de main, au cas où et pour vous rassurer.
"Veux-tu jouer avec moi en tant que Fisteur? Es-tu fisté également?".
"Je suis débutant depuis le..."
"J'aime le fist doux et progressif et on voit pendant".
"Veux-tu faire une session d'ouverture douce et courte avec moi?".

2. Discutez des modalités

Vous avez choisi votre partenaire.
Si vous ne le connaissez pas, il est préférable d'être sur le dos pour un contact visuel avec lui.
Eventuellement, convenez d'un code gestuel de la main:
Lever la main: Stop/ralenti
Doigt vers vous: Continue!
Pouce levé: Tout va bien
Oui de la tête: plus intense.

Donnez-lui vos instructions de jeu (douceur, progression, limites, je te ferai signe quand je suis prêt....)

3. Installer votre matériel

Gourde de lubrifiant, Poppers, Crisco, gel hydro-alcoolique etc. de façon à ne pas être dérangé pendant le fist (la gourde qui tombe au sol...à ramasser avec un gant ou un essuie-tout)
Protégez la zone sur laquelle vous êtes en contact avec des essuie-tout (sling, banc à fist, planche ..)
vérifiez si la poubelle à papiers usagés est placée de façon à récupérer les chutes de lubrifiant, pour protéger le sol.
Installez-vous confortablement pour le décollage !

Demandez-lui de se désinfecter les mains et poignets avec du gel hydro-alcoolique, et de le laisser sécher 2 minutes (évidement!)
Après ça il ne doit rien toucher d'autre que votre cul et votre gourde (surtout pas vos chaussures et les sangles du sling pour les chevilles).

4. Lâcher prise et relaxation

Il est relaxant d'établir au début un contact physique pour une relation de confiance: sa main sur votre ventre ou cuisse, la vôtre sur son bras libre, embrassez-vous.

L'enjeu principal est de "lâcher prise" (s'extraire mentalement de l'environnement et de vos pensées obsédantes) :
Pour ne pas se focaliser sur l'anxiété et inquiétudes éventuelles du moment et vous détendre, une des meilleures façons est de pratiquer une respiration profonde (exercice de sophrologie):
Respirez par le nez en gonflant votre abdomen, expirez lentement par la bouche: cela a un effet immédiat sur la tension des muscles pelviens et donc anaux.

Avant la pénétration il est contreproductif de stimuler la région du sexe, pour une éventuelle érection: cela resserrerait les muscles pelviens.
Vous verrez plus tard pendant le fist.

Laissez-vous porter par le plaisir que vous donne le fisteur et abandonnez-vous; il lira votre langage corporel.
Une session de fist pour un débutant devrait être aux environs de 20 minutes, suivant votre expérience, forme, la taille de la main de votre partenaire et son savoir-faire.

Si dès les premières secondes de fist vous sentez que les consignes ne sont pas respectées, rappelez-les immédiatement.
Si cela ne fonctionne toujours pas, si le fisteur est agressif, n'est pas répondant (drogué), ou distrait par ce qui se passe autour, avec un contact visuel absent, arrêtez immédiatement: "désolé, cela ne va pas fonctionner".

5. Le premier fist d'ouverture

Il va déterminer votre parcours et endurance pendant la soirée.
Il est préférable de commencer par un fist court (10 min?), très doux, sans rechercher l'orgasme ou la stimulation outre mesure, pour détendre le sphincter et le rectum et vous mettre en confiance.
Ça s'est bien passé, tout va bien, je suis propre ; la soirée peut commencer.... :-)
Faites une pause d’au moins 30 minutes!

Grosse main ?
Une grosse main c'est celle qui est un peu au dessus de votre pratique habituelle et nécessaire pour progresser en largeur. Nénamoins ce la dépends de sa souplesse et du savoir faire du fisteur, et de votre état mental "ca va jamais le faire"
Réservez celle-ci plutôt en milieu de soirée, après que votre cul ait été ouvert, et avant qu'il soit fatigué!

6. Clore la session

"Qui veut voyagez loin en soirée, ménage sa monture"
A un moment, vous sentirez que vous êtes fatigué ou que votre cul devient ultrasensible, voire moins souple ou irrité: il est temps de faire un break et de le signifier au fisteur.
Break de quelques dizaines de minutes, peut-être plus.

Il est d'usage pour le fisteur courtois d'essuyer le cul du fisté, et la zone environnante (sling...) et de vérifier que le sol n'est pas glissant.

Le fist est une activité intense, un peu une montagne russe émotionnelle: prenez quelques dizaines de secondes pour atterrir, reprendre vos esprits avant de vous redresser d'une position horizontale. Le fisteur est sensé vous aider lors du relevé!

Vous finissez en le remerciant, en le félicitant éventuellement (et sincèrement), et une étreinte ou plus est toujours la bienvenue!
S’il vous demande un retour d'expérience, soyez honnête: dites-lui ce que vous avez éprouvé sans l'agresser. La vérité est toujours belle, pour qu'il progresse.
Faites une pause avant votre prochain fist.
Matez les fisteurs, trouvez votre prochain partenaire.
Si l'un vous aborde, dites-lui que vous êtes en pause et que vous êtes d'accord pour un peu plus tard!
Il peut être utile de rincer le rectum en fin de soirée avec une eau fraîche ou tiède pour la récupération.

7. Conseils

Combien de fists par soirée?

Cela dépends de votre expérience, de votre partenaire, de la longueur des sessions.
Disons qu'entre 3 et 4, avec des temps de pause, est courant en étant en pleine possession de ses moyens, facultés mentales et conscience.
Quand votre cul sera fatigué, rien ne rentrera, rien ne sera agréable, même la petite main du début de soirée !
Il est alors temps de n’être que fisteur ou de rentrer chez soi et de faire une pause de quelques jours.

Combien de soirées de fist d’affilée?

La règle d’or c’est « une soirée de fist, un jour de repos minimum »: soit 48h00 entre les deux. (plusieurs jours sont conseillés).
Cela ne signifie pas que vous pouvez être fisté tous les deux jours en permanence. Laissez le temps à la muqueuse de votre rectum de se régénérer.
Inutile d’y retourner si vous sentez qu’au niveau anal vous êtes endolori.
Vous perdriez chaque jour en endurance et avec un risque d’irritation persistante.

Addiction au fist.

Le fist est très addictif par l’intensité du plaisir, la relation avec le partenaire et l’abandon total qu’il procure; souvent vous sentirez n’être qu’un trou qui ne veut que s’ouvrir pour être plus pénétré pour plus de plaisir.
Malheureusement ou heureusement, votre cul est vivant et fait de cellules biologiques vivantes. Tout comme vous, il a besoin de repos pour se régénérer.
Pensez-y, alors que votre cerveau demande encore plus de plaisir.

Produits.

Existe il des "produits" pour être plus endurant, bien sûr, mais cela se fait au détriment des sensations, du contact avec le partenaire, et de la sécurité. A quoi bon ? le fist n’est pas une compétition ni un Freak Show comme on le voit sur les réseaux sociaux.

Si vous utilisez un produit anesthésiant, cela inhibera l’inconfort ou la douleur de la fatigue musculaire mais n’empêchera pas les dégâts de se produire: vous n’en aurez simplement pas conscience (ou plus tard au réveil). Rappelez-vous: la douleur est un signal d’alarme du corps.

Certains utilisent l’huile de CBD comme relaxant.

MAL 23/02/2025

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